Körde banan på 1:02:42, 297,6watt 3,4w/kg! 132(79%) i puls och 77 i kadens!
Nu måste jag byta kassett å kedja för nu har den börjat rappa när jag trycker på i klättringarna... Fick köra på lättare växlar för att inte det skulle rappa hela tiden... Men så har kassetten gått några mil också :-)
Blir att åka förbi Jorma nästa vecka... Passet var helt ok en fredagkväll :-)
Inget fancy lite svett å stumma ben bara... Eftersom jag inte kunde trycka ut för fult så blev det inte riktigt ner i källaren idag... Men likväl vart det effektzon4 så nog tog det likväl ;-)
Liite okoncentrerad var jag nog som ni ser på grafen nedan, det tog väl 5 minuter innan jag såg att, va tusan är jag död?? Ingen puls?! Kollade ned å minsann, jag hade inget pulsband på mig :-))
Skål på er! Nu blire en singelmalt minsann!!!
Trevlig Helg!
 |
| Majorca Tour - Manacor Route |
Har kvar min kassett från 2007, ser som ny ut, måste betyda nått..
SvaraRadera