Innehöll bröst, axlar, mage, rygg och armar... Pratar givetvis om styrketräning på gymmet!
Körde för en gångs skull inte på max utan mer på snabba reps!
E2 då? Ja E är flygeln som gymmet är beläget i, 2 är våningen, svårare var det inte ;-)
Ganska skönt att slippa trängas som man får göra om man kör styrke vid lunchtid faktiskt!
För övrigt värt att nämna, cykelturen till jobbet! Trots att jag bara har 3,5km till jobbet så var det försiktiga tramptag, lååg hastighet som gällde... Ville absolut inte köra omkull i snösträngarna som blivit efter snöandet med plusgrader! Som imorse var minus 4!! Skarpa kanter och inga dubbdäck ännu, jag vill syna kung vinter för att se om han tinar bort eller om han envist bitit sig fast för 6 månader framöver, minst!!! :-(
Ett litet tips: Dubbdäck (mina iaf) slits i princip ingenting av vanlig asfaltcykling, så jag skulle montera innan ortopeden behöver ett besök... Om du däremot håller på och slirar i korsningarna och bromsar stoppsladd inför brudarna i busskurerna är det en annan femma :)
SvaraRaderaAh! Du har såå rätt, jag vart bara less ;-) Tyckte det räckte med bytet på bilen... Avvaktar till imorgon men sen får jag ge mig...
SvaraRaderaHmm! Stoppsladda, det är tamefan mmmm 40 år sen man gjorde stoppsladd minsann!!! Kanske på tiden att återuppta traditionen igen då ;-)
40 år?!? Hur vänder du på tempoloppen utan stoppsladd...?
SvaraRaderaAhh! Hahaha!
SvaraRaderaÄre så ni gör? ;-)
Faan, inte undra på att jag tappar tid...