Watt eller vitt det är frågan?

Ehh! Ja som det ser ut utomhus så verkar det vita tagit över! Jag chansar fortsatt på slicks på pendlarhojen, ids inte byta till dubbdäcken, kan alltså bli att man står där imorgon bitti å svär... För om det regnat och blivit kallt då måste dubbdäcken på hojen så äre bara... Den som lever får se...
Träningen idag blev dock watt, dvs effektzon2 hela passet! Jag körde som så, uppvärmning på 150watt sen vart det 268watt(3,1w/kg), 120(72%)BPM, 100RPM i kadens i 44 minuter innan jag slog av på farten och värmde ned...

Dagens effektträning

Totalen blev, 1:05:10, 228,5watt, 114(68%) i puls och 98,4 i kadens!