Körde 30 km tempo på 44 minuter sen nedvärmning, 280 watt och snittpuls 120(69%)!
 |
| Morgonpass, tempo 30km! |
Kändes helt ok! Nu kör jag på min nya dator, förlängningssladd till skärmen som står vid trainer... Skrotat den gamla trainerdatorn... Något mindre grejer i garaget nudå ;-)
Blir nått kul pass i em när jag kommer hem, vet dock inte riktigt vad ännu...
Har en ide som jag kommer att dryfta när jag kollat med lite folk om den går att genomföra :-)
Jag återkommer i ämnet när jag har lite mer kött på benen, tempobenen dvs... Höhöhö!!!
