Det kändes som det skulle räcka med sju mil idag, blir ett kortare pass imorgon... Ska försöka köra nån form av intervall, få se hur mycket man orkar på den... En ehh, intressant iakttagelse som jag bara måste berätta om!!! Jag började känna mig sliten efter 63 km, drog i mig en liquid för att boosta energin! Sen dog Nilsson, ta me fan! Helt slut, ser på grafen att det vart nästa stillastående där! Var nere i 24-25 km/h ett tag men efter ganska exakt 7min32sek kom boosten då vart det fart igen, snittade 35 km/h sista tre km hem!
Men känslan när man bara doog var inte kul! :-(
Har nu kört fyra hårda dar i sträck! Tre kvar! Phuhu!
Data: 69,9km, 2h7min, 32,9 km/h, 127(73%) 88,5 RPM!
Höll 31 km/h i motvinden(5-6 ms N) i 32km och 86 i kadens upp till trångfors innan det blev medvind! sedan ett skönt avsnitt med medvindskörning där jag snittade 37 km/h i ganska exakt 2 mil och 91 i kadens! En annan sak att notera är att jag ser en tydlig trend att jag får svårare och svårare att komma upp i puls, man börjar gå mot överträning lite smått! Snittpulsen har succesivt sjunkit undan för undan liite grann för varje pass, undras vad jag får upp den i imorgon? ;-)
Den där färjan ja, känns som färjan till dödsriket Hades därav rubriken, när man sitter där å fryser å bara vill igång igen... Denna gång hade jag med mig armvärmare i alla fall, men man hinner bli kall, Brrr!! Förutom att jag näästan bonkade å det kändes också som man doog!!!
