Körde ett crosstrainerpass som omväxling till all distanscykling jag kört på trainern senaste tiden... Kändes riktigt skön att göra nått annat faktiskt!
30 minuter 7,25km avverkade.Snittpuls: 115 och maxpulsen 136.
Medelhastigheten: 14.4km/h och max: 23.1km/h
Å snitteffekten, håll i er 28watt!!! Hehehe!
Känns konstigt med tanke på vilka watt vi producerar på trainern...
Nu återstår pyramidintervallerna när jag kommer hem i eftermiddag.
Blir säkert en ny berikande upplevelse ;-)
