Ny vecka men något färre timmar faktiskt :-)

Började denna vecka med 30 minuter styrketräning på gymmet på jobbet...Det finns fördelar med att vara morgonpigg :-)
Efter det så körde jag ett tvåtimmars lagompass när jag kom hem på trainern :-)
Tacxen säger: 235 watt i snitt, 114(65%) i puls!
Körde på liite högre kadens i 1h10min, 264watt och 117(67%) ganska bra puls där trots rätt bra belastning och låret känns ok...

Bra genomkörare, bra puls = vältränad eller ;-)

Det känns riktigt bra i kroppen, ska dock vara försiktig denna vecka med intervaller... Tror jag väntar med dem till slutet eller början på nästa vecka vi får se om gubben kan hålla sig ;-)

Läcker bild, snart är sommaren här ;-)