Jag måste faktiskt lägga in bildbevis om än liite suddigt på att jag minsann inte bara kör linjeträning... Idag körde jag 2h15min i tempoposition så det så... Å Pelle, det gör ju ont! Jaa du vet var ;-(
Det gick riktigt bra att dra av ett distanspass på 2h45min kändes helt ok faktiskt!
Jag ser nu efteråt att jag snittade runt 200watt på detta distanspass, pulsen på 109 BPM det är också bra... Jag tror man kan kalla sig vältränad, vikten börjar sakta men säkert gå ned mot sommarvikt... Förstår att det beror på alla mina långpass, men samtidigt har jag ju som jag skrivit om förrut tänkt om med det där med jordnötter och sånt!!!
 |
| Distanspass 2h45min |
