Julafton!

Idag mina vänner är det julafton, hoppas ni handlat alla julklappar som ska handlas och bakat allt som ska bakas. Så nu kan ni slappna av å invänta kalle och hans vänner...
Ja det är vad jag hoppas ni får göra idag på julafton,
God Jul!
Träning, idag?
Jaa givetvis, va annars, ni känner väl mig :-)
Idag blev det 1h42min å nästan 6mil...

Detta pass var ett E1 pass dvs, återhämtning... Så det  var inga intervaller, inga backar, inga spurter bara lätt, lätt och så 25 minuter nere i tempobågen för att återigen påminna mig om hur det känns att ligga där men fortfarande lätt, lätt! Snittpuls 118(68%)
Veckototalen nu uppe i 11h48min!