Naturligtvis kunde jag inte bara "tomtrampa" utan en liiten morot fanns där jag siktade på under 45 min på milen... Det vart exakt 44:00!!! Då hade jag som maxpuls 140, dvs min tröskelpuls!!
Så för min del blev det ett skönt alternativpass till cyklingen istället för att rulla på lilla klingan på hojen hemma på trainern... Ett bra pass, liite puls på slutet av milen, men det kändes bara bra...
Så vare tänkt i alla fall! Sebbe ringde i och för sig mig igår kväll om att vi skulle cykla med dubbdäckarna asfalt fr rondellen vid kallax! Men det vete fasen om jag törs, det är halkigt nu nå såå fruktansvärt tyvärr :-(
Men Tabata hade jag som sagt var tänkt mig imorgon...
