Torsdag

Rodd 4000m på17:50.6 i 2:13.8 tempo snitt 146Watt 27spm och 108bpm. Tog det lugnt fram till de fjärde och femte 800 metrarna. Splits

3:52.5/800/2:25.3/114/27/95

3:38.5/1600/2:16.5/137/27/102

3:33.4/2400/2:13.3/148/27/110

3:25.6/3200/2:08.5/165/28/116

3:20.6/4000/2:05.3/178/29/121