Körde likadant i cyklingen hela dagskvoten i ett pass, Greatest London Flat med Coco-crew fram till 20km körda då var vi 6-7 cyklister något före Coco efter andra varvet och backen Northumberland Ave climb 350m och 4,1% så var vi bara 2 och efter Tower Bridge körde jag solo resten fram till målgången 40,5km som tog mig 1:07:16 att cykla 293hm blev det och snittet vart 36,1km/h 222Watt( 2,52w/kg) 126bpm och 66rpm. Fick ihop ett helt varv Greatest London Flat 23,57km på 38:40 snittade 36,6km/h 228Watt(2,59w/kg) 131bpm och 66rpm. Hårdaste passet denna vecka, bla 12min 7,11km snittade 35,5km/h 249Watt(2,83w/kg) 137bpm och 67rpm!
