15 september 2025

Måndag

Rodd 2000 meter på 9:14.8 i 2:18.7 tempo snitt 131watt, 25spm och 106bpm.
Cyklade 30km på 50:52 snitt 35,4km/h 203Watt(2,28w/kg) 120bpm och 65rpm.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar