Rodd söndag

Rodde 20 minuter och ökade på trycket i draget mer och mer för varje femma, 2:15.0 första fem därefter hade jag 2:11.6, 2:07.9 och på sista femman 2:04.4. Det blev 4637 meter på 20:03.1 i 2:09.7 tempo snittade 160Watt och 122bpm.