Kvällspasset, Jarvis rutten sedan ut till Volcano och Downtown innan jag avslutade upp till Desert Flats. 15,1km på 27:35 och 86hm snittade 32,8km 205Watt(2,3w/kg) 118bpm och 69rpm. Å med det så är denna veckas cykelträning till ända. Fick ihop 501,63km på 20 pass och 15:46:04!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar