Ett riktigt bra pass på landsvägshojen! Jag cyklade ner till Storheden vidare förbi Karlsvik vände vid Gäddviksbron samma väg tillbaks hem rundade Tryvägen och cyklade vidare upp till Sjukhuset runt detsamma och hem. Det blev som synes 31,5km på 1:02:14 snitt 30,4km/h 202Watt(2,32w/kg) 128bpm och 83rpm! Jag hade ett avsnitt om 6 minuter där jag snittade 241Watt(2,77w/kg)!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar