Måndagsrodd

Rodde 5821 meter på 25:01.0 i 2:08.9 tempo, hårt långt snittade 163watt och 118bpm.

Splits
Time/Distance/Pace/Watts/HR

5:00.0/1111/2:15.0/142/105

10:00.0/1159/2:09.4/161/114

15:00.0/1174/2:07.7/168/117

20:00.0/1178/2:07.3/170/122

25:00.0/1196/2:05.4/177/132

25:01.0/4/2:05.0/179/132