Landsvägshojen

Ja i stort sett direkt på trainerpasset, bara en frukost sedan nya cykelkläder och ut med landsvägscykeln. Upp till gamla bodenvägen, kyrkbyn-storh-järnv.övergången notviken(fram och tillbaka 3ggr mellan biltema-järnvägsöverg) tillbaks upp till byn via kyrkbyn-byn-sjukhuset(runt sjukhusv-kretsloppet 2 varv) och hem. 35,4km på 1:30:39 snitt 30,1km/h 197Watt(2,26w/kg) 126bpm och 78rpm!