13 juni 2024

Torsdagmorgon

Kallt inledningsvis, men varmare eftersom. Drog till och med av armvärmarna efter en mil eller två. Hade en djäkla tur punktering efter ganska exakt 50km så jag bestämde mig för att gå hem sista kilometern istället för att byta slang ska byta till nya däck nu! Annars gick cykelpasset riktigt bra fram till punkteringen 49,5km på 1:36:09 snitt 30,9km/h 227Watt(2,58 w/kg) 115bpm och 77rpm.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar