Tisdag

Cyklade ett varv Tempus Fugit, nu hade jag turen att få gå på T.Wu:s bakhjul i 10,4km snittade 37,8 km/h 221Watt(2,58 w/kg) 129bpm och 81rpm! Jobbigt var det! Rullade ner i 5 minuter efter det rätt så jobbiga passet.

Phuhu! Ja det är jobbigt när man inte är tränad, jag får slita för varje km jag cyklar. Bara ligga i och fortsätta jobba så kommer resultaten till slut. De långa träningsavbrotten pga sjukdom tillsamman med mitt tidigare höga blodtryck har satt sina spår det kommer att ta tid att komma upp i nivå igen men jag har inte bråttom det får ta den tid det tar.