Tisdag

Rodde 

Cyklade NYC, park perimeter loop 3 varv!

Ett hårt eftermiddagspass! Jag cyklade Titans Grove ToR samt 11km ut till vändet på Tempus Fugit banan så hårt jag bara orkade! 11,2km på 16:35.34 40,7 km/h 260Watt(3,06 w/kg) 134bpm 75rpm!