Kvällspass på trainerhojen

Kvällspasset, jag cyklade Tempus Fugit och hade tänkt mig ett lugnt 30km pass. Efter vändet nere vid korsningen till Downtown så kom återigen Constance ikapp mig. Jag gick med gruppen upp till vändet Tempus Fugit! 9,23km på 12:33 i 44,1 km/h jag snittade 258Watt(3,00 w/kg) 128bpm 66rpm!