Söndagens morgonpass ett intervallpass

Jag, Stefan och Ola cyklade upp till Norra där vi sedan körde stegrad belastning Nordanträsk till Norra , Det gick på ordentligt och vi blev alla ordentligt trötta efter 5 hårda intervaller. Sedan på väg hem skarvade jag och Ola på med att cykla ner till Stadsön via Övägen och Mariebergsvägen tillbaks. Skarven vart 7,52km och gick på 13:06 i 34,5 km/h och 271Watt(3,15 w/kg) totalt blev det nästan 42km på morgonpasset!