Midsommarafton

Mmm! Glad middsommar allihopa!

Jag valde att testa vadmuskeln genom att köra roddpasset! Det gick alldeles utmärkt till och med jävligt bra! Snabbare än i förrgår rodde 4713 meter på 20:08.9 i 2:08.2 pace! Vilket är hela 0.2 sekunder snabbare pace än i förrgår! ;-)

Men ingen cykling tar 2 dagar off från cyklingen för att vadmuskeln ska få vila sig ordentligt. Kör också med voltaren så en evetuell begynnande inflammation helar.