30 april 2023

Söndag

En kort summering så här långt, 2 roddpass avverkade 6637 meter på 31:14! Med det så nådde jag veckomålet för rodden 35km!





Efter det ett kort men stenhårt trainerpass med Jacques gruppen. Cyklade 25km på 33:58 i 44,2 km/h och 257Watt(3,00 w/kg) 137bpm 70rpm!



Avslutade med ett kvällspass 26,1km solo Triple Flat Loops!