24 mars 2023

Lättare gympass!

Kände mig sliten i morse vad det gäller styrketräningen så jag kortade av och körde i stort sett bara basövningarna.Plankan,  pushups, situps, bänkpress, benpress,  ryggdrag, lats, samt tricep- och bicepcurl! Det tog lite drygt 10minuter.




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar