Kvällspasset ett benpass!

Där jag gick på medelfart fram till  stigningarna då tröck jag på ordentligt! Alltså 3 rejäla körningar. Målet var 315 höjdmeter för att totalt nå 700 höjdmeter idag! Första 2:25.95 820m i 20,3 km/h och 272Watt(3,16 w/kg) 127bpm 69rpm. Andra 5:11 2,5km i 29 km/h och 284Watt(3,30 w/kg) 133bpm 68rpm. Å den tredje och sista 00:46.91 460m i 36,1 km/h och 369Watt(4,29 w/kg) 135bpm 70rpm!