22 januari 2023

Passet före middagen

Richmond UCI Worlds reverse from spawnpoint 15,84km varvet! Jag körde 3 varv! Första och andra varvet exakt samma tid, samtidigt pers också! Jag körde på 27:58 34km/h 244Watt(2,84 w/kg) 133bpm och 74rpm! Hela passet, 48,44km på 1:26:16 i 33,7 km/h klättrade 388hm snittade 238Watt(2,77 w/kg) 136bpm och 73rpm!






Inga kommentarer:

Skicka en kommentar