Det här var extrem hårt, nästan på metern samma distans som imorse. Nu med den skillnaden att jag cyklade med spetsgruppen i Flat Route with Coco i 2 varv för att cykla solo sista varvet! Skillnaden i tid nästan fem minuter snabbare nu och 233hm jämfört med 60hm imorse. Så en anings aning tuffare pass! 3 hela varv Flat Route 10,23km varvet. Snabbaste det andra på 15:16(de övriga två varven gick på exakt samma varvtid nämligen 15:22) kusligt jämna varvtider. Det gick i 40,2 km/h och 256Watt(3 w/kg) och 137bpm 74rpm! Hela passet gick i snittfart 40 km/h 258Watt(3 w/kg) och 137bpm samt 75rpm!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar