Det blev bara två roddmaskinen, i moderat tempo 2:11.1!
Därefter gymmet jag hann inte med trainerpasset imorse eftersom jag liftade med frugan som åkte hemifrån runt 6.30
Jag körde armhävningar, plankan och situps raka och sneda. Därefter bänkpress, knäböj och ryggdrag innan jag avslutade med tricep- och bicepcurl.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar