Först trainerpasset på lite drygt en timme. Jag cyklade fem varv Zwift - Two Bridges Loop in Watopia! Snabbbaste varvet på 11:35 36,8 km/h 266Watt(3,24 w/kg) 126bpm och 66rpm!
På det jobbpendlingen upp till 97:an bondgården vänder där efter 6km och cyklar tillbaks mot Kläppen innan jag svänger upp mot sjukhuset!47,94km på 1 timme och 35 minuter!