Jag drog iväg på gravelcykeln ner till Storheden vidare upp till Karlsvik cyklade genom byn åter till Storheden och upp till Byn vidare till rondellen vid sjukhuset där jag gjorde en 180 gradare och cyklade tillbaka samma väg hem.. Väl hemma så böt jag om till badbyxor och tog mtbn ner till Näset för ett snabbdopp sååå skönt!
Med det så var veckans träning till ända jag fick ihop 12 timmar och 59 minuter cykel inom- och utomhus samt 355km. roddmaskin totalt 4 timmar 18 minuter och 561km totalt blir det 17 timmar och 18 minuters träning 411km!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar