8 juni 2022

Rodd- och cykelpass


Roddpasset något tuffare än igår målet var att ro 7000 meter på 2:10 tempo men det missade jag på grund av att jag tog det lite väl lugnt första 10 minuterna. Men nöjd ändå med 2:11.2!




Efter det så valde jag att käka frukost byta cykelkläder och dra på mig extra kläder för pendlarpass till och från jobbet med gravelhojen. Det vart cirka 12km vardera vägen och givetvis snabbare hem vid lunchtid. Med det så var dagens träning klar vart nästan 1,5 timme som planerat.