Kvällspass på trainern

 

Zwift - Innsbruckring in Innsbruck

Valde att cykla Innsbruckring i ganska exakt en timme. Det vart på pricken 4 varv varav 3 hårda varv innan det 4:e som vart nedvärmning. Snabbaste varvet det andra på 13:59 37,7 km/h 269Watt(3,2 w/kg) 137 bpm och 69rpm! Snabbaste Leg Snapper 430m och 6,9% snittlutning på det första varvet och dessutom nytt personbästa med hela 2 sekunder på 1:18 20,2 km/h 367Watt(4,4 w/kg) 141bpm och 63rpm! Djäkligt nöjd med detta passet!