Jag valde bort utomhuscyklingen idag då det var ömsom sol och moln. När det var molnigt vart det sjukt kallt i de isvindar blåste på. Alltså valde jag bort det och satte mig på trainerhojen för 1,5 timme London där jag inledningsvis cyklade 2 varv Greater London Flat där andra varvet var det snabbaste på 18:18 38,2 km/h 254 Watt(3 w/kg) 131bpm och 74rpm! Därefter uppför Richmond Park klättringen tillbaks till London och startbannern innan jag återvände till Buckingham Palace för ett slutvarv Greater London Flat.
