Nå efter det så bestämde jag mig för att testa på ett utomhuspass med gravelcykeln i sommarklädsel med förstärkt lager under men si det vart för kallt när jag vände nere vid färjeläget efter 8 km så kom motvinden och det var en isande motvind. Så raka spåret hem då.
Med det så var jag ju egentligen inte klar utan det saknades några minuter cykling så när jag kände mig redo så på med cykelbyxa, tröja och strumpor och upp på trainerhojen inloggad i Watopia och cykla med C.Cadence gruppen som dessutom cyklade Tempus Fugit(tempobanan den platta)! Perfekt jag drog igång och hamnade ganska snabbt i frontgruppen där vi matade på bra efter bara 10 km var jag runt ikring 40 sekunder före schemat! Med cirka 7-8 km kvar till mina 30 km så var vi väl 5-6 cyklister kvar i frontgruppen för att sista km:arna vara 3 tappra. Snabbaste 30km på länge, 42:56 med snittfart 41,9 km/h 255 Watt(3 w/kg) och 131bpm i medelpuls samt 74rpm i snittkadens! Några minuter nedvärmning på det så var dagens träning klar!
