Jepp! Jag var svintrött igårkväll så det vart sängen och nanna kudden strax efter 21. Det gjorde att jag vaknade utvilad strax före 04.00 imorse sover väl ungefär 6 timmar per natt normalt nu vart det nästan 7 timmar. Det innebar också att jag hade gott om tid för morgonpasset på Paris/Roubaix-trainern. Vart 7 varv London Classique 5,44 km/arvet i lagom tempo! Landade någonstans runt 9:30 tempo! Skönt morgonpass därefter klädbyte frukost och jobbpendlingen till sjukhuset. Fortfarande rätt kallt om än liite varmare -19 grader "bara".
3,49 km på 12:49 och totalt imorse 1:21:30!
Update!
Hoppla! Fick precis ett sms, ny trainer finns för avhämtning :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar