Sega ben efter gårdagens urladdning!

Så ja det blev ett lättare pass eller ehh ett pass där jag inte öste på i alla fall. Volcano Climb där jag inte brydde mig om några rekord utan hade jämn å stadig pace! 2 varv cyklade jag
1:19:44 215 watt(2,6 w/kg) 117(71%) bpm och 69 rpm i kadens!

Hela passet efter som jag totalt cyklade 1:22:07 214 watt(2,5 w/kg) 116(70%) bpm och 68 rpm i kadens!

Å därmed är jag uppe i 9:00:21 för hela veckan!
Månadstotalen uppe i 39:36 vilket är 88% av 45:00!
Återstår ett morgonpass imorgon fredag innan vi åker ner till Umeå över helgen.