Jag kör en timme cykel om dagen på trainern från och med i måndags, lätt lätt! Inget Zwift bara Garmin Edge cykeldatorn som registrerar puls kadens och effekt thats it!
Sitter å kollar in cykelfilmer från Mallis på youtube finns massor med bra filmer. Så i måndags har jag hojat Puig Major, igår var det Sa Calobra och idag bland annat Cura San Salvador och Col de Honor ja det finns hur mycket som helst att kolla på :-)
Det här upplägget kör jag tills vidare har ju ingen stress heller. Testade att ligga 10 minuter i tempobågen å det gick men det gjorde ont! Jag kör vidare på det konceptet så länge smärtan inte blir bestående.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar