 |
| May the force be with you |
Vart ett blandat sådant! Jag valde att testa cykla den nya banan Jungle Loop som finns i Watopia. Sagt å gjort valde just Djungle Loop som bana å igång. Zwift tog mig utmed Flat route till avfarten till Zwift alps reverse och en bit in i den klättringen kom så avfarten till Djungle loop 7,8 km!
Nu körde jag ett första varv paceat för att lära mig banan och när jag hade den i huvudet så drog jag på med ett andra varv i bra fart men inte på all out effort fanns mer att ge! 12:29 37,9 km/h 299 watt(3,44 w/kg) 146(85%) bpm och maxpulsen uppe i 155(95%) bpm!
Efter andra varvet cyklade jag så småningom ut ur djungeln :-)
Valde att fortsätta med Zwift alps reverse upp till summit. Därifrån ner till start/mål och vidare ut till Volcano route innan de dryga 2 timmarna och 6 milen var klara!
Det kändes riktigt bra idag ingen smärta i varje sig axel, arm, muskler, bröst eller handled en riktigt bra dag med andra ord!!! På det en bastu efter träningen och nu strax maaat! Så bra fredag så!
