30 augusti 2017

Distanspass

Vart det jag kallar älvrundan extended version!
Från Byn till Gäddvik därefter upp till Avankorsningen vidare till Selet. Mockträskvägen upp till Boden ner till Sävast ut på 97:an och ner till Färjeläget upp därifrån och hem via gamla Bodenvägen till Byn! Där har ni min älvrundan extended version! Extended därför att jag normalt brukar cykla vidare från Avan via Unbyn upp till Boden då blir rundan runt 72 km men nu körde jag via Selet och vidare. När jag var framme vid punkt49 så var planen att cykla vidare upp till Rödbergsfortet men si nu vare stängt så jag fick vända vid grinden. En bra distansrunda, jag kunde mata på rätt bra bitvis, klättrade lite också upp till Selet mestadels sida mot upp till Boden sedan vart det rätt roligt hem något lättare om man säger så ;-)
Jag valde att klä mig med Luleå CK:s vindväst från Bioracer, vilket bra val! Västen har öppningar på ryggen så man utan att behöva gräva under vindvästen enkelt kommer åt ryggfickorna på tröjan innanför! Vilket var ett plus då jag kunde plocka fram min bar och gel utan att behöva stanna. Ja det är ju fortfarande så att min vänsterarm inte är med i matchen riktigt. Kan hålla i bocken å även belasta liite men inte mer än så kan fortfarande inte stå upp å hoja. Å med det i åtanke så tycker jag det var förbannat bra att jag sittandes efter 75 km körda kunde persa upp från Färjeläget till 97:an bara 7 sekunder från KOM!

Peronligt rekord upp från Färjan
Upp till Boden,


Från helikoptern och hem,

Men ändå rätt jämn belastning både i mot- och medvind.
Hela passet,

Ett riktigt bra pass, hårt vittnar TSS:en om från Trainingpeaks 163!
Här kan ni se dagens pass live! :-)
Relive!