Dryga 3 mil i morse men sen fick det vara nog. Å varför kör jag dessa längre pass förutom att jag försöker få ihop 2 timmar träning om dagen jo för att få tillbaka hårdheten i kroppen som jag märker att jag tappat under mina många och långa ofrivilliga träningsuppehåll på grund av mina skador... Hade nu på morgonen en snittemp på -2 grader under passet, fick som sagt ihop 30,23 km på 1:10:03 25,9 km/h 239 watt(2,81 w/kg) 114(69%) bpm! Ett bra Active recoverypass!
