Ja det vart ett roddpass igen, den är rätt bra för en cyklist den grenövningen. Jag tog det lite lugnare nu inga intervaller utan en jämn pace igenom hela passet om 30 minuter. Återstår så ett en timmes cykelpass när jag kommit hem i eftermiddag. Börjar ha lite valkar nu på mina frökenfingrar ;-)
Jag siktar på ett till roddpass imorgonbitti sedan cykelträningen på eftermiddagen för att på fredagen ha min andra vilodag av tre denna vecka den sista kommer på söndag! Ser ut som jag kommer att få ihop runt 7 timmar denna vecka eller i närheten av det i alla fall.
