Mmm! Det var läänge sedan jag klev upp och körde ett träningspass i ottan närmare bestämt den 12:e januari! Nu bestämde jag mig igår kväll när jag gick å la mig tidigt att ställa väckaren lite tidigare och köra ett hyfsat högt kadenspass men utan någon större ansträningsgrad. Tycker ändå jag lyckades bra där. Det vart 110(67%) bpm 193(61%) watt och 94 rpm i 40 minuter innan dusch frukost!
Nu återstår ett 1,5-2 timmars pass i eftermiddag. Hmmm, ja så har det börjat snöa igen såå, jaja men idag tränar jag först å ser om det finns någon ork kvar till att skotta snö :-/
Gillar inte snön, inte alls...
