Mmm! Överkropp och coreträning ben var jag försiktig med roddmaskin 8 minuter som avslutning innan stretch var i stort sett det enda som tog liite på benen men inget som kändes konstigt på något sätt. Sedan var 32 rätt sköna minuter över körde ju som jag sa tidigare lätt. Inga tunga lyft bara lätta vikter. Plankan huu känns att det är mer än tre veckor sedan jag sist körde plankan, ovant vid övningarna efter så lång frånvaro av styrke. Det bästa av allt var ändå att jag inte hade några muskelkrampskänningar what so ever. Så i eftermiddag efter jobbet 60 minuter lättare än lätt på trainern. En sak jag nu noterat är att jag under de senaste veckorna gått upp i vikt, svårt att hålla igen intaget när man är van att äta mycket. En något bättre kosthållning framöver behövs. Fast just nu vet vi ju inte vart Masters SM hamnar eftersom det visst inte var klart med Gottne som är rejält backigt! Men i alla fall jag måste ner i vikt från den matchvikt jag nu har.
