 |
| Hem från jobbet |
Nu så! Har fått ihop 6 timmar 34 minuter mån-fre att jämföra med förra veckans 12 timmar på samma tidsperiod!!! Det har varit klart mindre stress den här veckan då :-)
28 oktober 2016
Snabbaste passet hem från jobbet på min 16 km:s runda den här veckan
Har cyklat samma bana 4 gånger efter varandra från igår till idag. Gjorde snabbaste tiden i eftermiddag då men det var givetvis vädrets makter som hjälpte till med det, i går morse vare frostigt/isigt så då gick det inte att stå på i går eftermiddag regnade det så pass att det inte var någon ide att stå på men idag!
Har alltså kapat tiden ner till dryga 35 minuter! Det ger 27,7 km/h och 277 watt(3,24 w/kg) enligt Strava! Puls på 123(75%) BPM!
Nu så! Har fått ihop 6 timmar 34 minuter mån-fre att jämföra med förra veckans 12 timmar på samma tidsperiod!!! Det har varit klart mindre stress den här veckan då :-)
Nu så! Har fått ihop 6 timmar 34 minuter mån-fre att jämföra med förra veckans 12 timmar på samma tidsperiod!!! Det har varit klart mindre stress den här veckan då :-)
