28 oktober 2016

Snabbaste passet hem från jobbet på min 16 km:s runda den här veckan

Har cyklat samma bana 4 gånger efter varandra från igår till idag. Gjorde snabbaste tiden i eftermiddag då men det var givetvis vädrets makter som hjälpte till med det, i går morse vare frostigt/isigt så då gick det inte att stå på i går eftermiddag regnade det så pass att det inte var någon ide att stå på men idag!

Hem från jobbet
Har alltså kapat tiden ner till dryga 35 minuter! Det ger 27,7 km/h och 277 watt(3,24 w/kg) enligt Strava! Puls på 123(75%) BPM!
Nu så! Har fått ihop 6 timmar 34 minuter mån-fre att jämföra med förra veckans 12 timmar på samma tidsperiod!!! Det har varit klart mindre stress den här veckan då :-)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar