Morgonpass

Upp till Norra sedan åter till sjukhuset, väl där ett lättare styrkepass jag hade en tid att passa eller försöka passa i alla fall. Hade lovat Per A att vara tillgänglig mellan 7-8 det blev 7.20 innan jag med andan i halsen var på plats.
Cykelpasset ett lättare och styrkepasset också ett lättare pass inte alltför många set eller övningar.

Morgonpass

Styrketräningen, benpress, benspark, bencurl, utfall, knäböj och bänkpress.