I alla fall stegrad belastning som synes av grafen nedan, 147(89%) BPM i puls när jag var framme!
Morgonpasset |
139(85%) BPM 37,8 km/h 351 watt(4,08 w/kg) och lågvarvare 75 RPM dvs KRAFT!
Ett bra morgonpass ett av de snabbare enligt Strava 19:58 på segmentet 11,3 km och 256 watt(2,98 w/kg)! En rätt hård tjuga så här på morgonen helt enkelt!
Sämre utsikt kunde man haft bakom min rygg ;-)
Specialized Rulez!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar