Mmm! Väntade till klockan 12 innan jag drog iväg på mitt solodistanspass eftersom jag ville försöka få liite solvärme under passet! Initialt vart det arm- och benvärmare samt vindväst. Benvärmarna åkte av efter 1,5 timme tillsammans med armvärmarna de senare kom dock på igen när temperaturen var endast 10 grader! Men trots tempen så var detta ett riktigt skönt distanspass. Jag startade med att köra 97:an upp till gamla Sävastvägen vidare till Norra Svartbyn runt där och åter ner till 97:an där skarvade jag på med en tur till Boden innan jag gick åter mot Sävast och gamla Sävastvägen ut på 97:an ner till Byn vidare mariebergsvägen till Storheden åter till Kyrkbyn därifrån en skarv till Rutvik åter till Kyrkbyn och Statoilrondellen innan det var åter till Byn och hem!
 |
| Solodistans |
Målbilden för passet var 30 km/h och minst 3 timmar det klarade jag ju precis av, distansen inte speciellt viktigt i sammanhanget... Men dryga 9 mil vart det ändå!
Tog faktiskt några bilder med mobilen vet ni vad...
 |
| Efter backen upp till Svedjefortet i Boden |
 |
| På väg mot korsningen ner till Norra Svartbyn, rakt fram Ängesbyn |
 |
| Liite småkallt ännu! |
 |
| Benvärmarna fortfarande på |
 |
| Snyggt märke eller hur? ;-) |
Så! Ett lagompass på alla sätt men det var behövligt har faktiskt rent av träningsvärk i vadmusklerna från de tuffa trainerpassen tors- fredag! Imorgon kan det bli kombipass, först ett morgonpass halvdistans tänkte jag mig och därefter ett tempopass på Mockträskvägen när frugan kommit hem om från jobbet vid 2-snåret!
