Recovery ride och styrketräning i gymmet på jobbet

Allt innan dagens arbete tog vid. Kändes rätt skönt, inte alltför kallt heller. Ett lätt och lagompass helt enkelt på dryga 11 km. Sedan 25 minuters styrketräning på gymmet på jobbet innan jobbet tog vid. Körde benpress, bänkpress, situps, bencurl och benspark. Siktar på att avsluta arbetsdagen med resterande gymövningar och cyklingen hem på det.

Morgonpass till jobbet